Descrizione:
Low Intensity Steady State. Si tratta di un allenamento lento e costante.
Obbiettivo: Sudare e bruciare calorie a bassa intensità.
Durata indicativa:
45 minuti
Intensità:
Moderata
Accessori:
TRX
Targets
Active
Adrenalina
Dimagrimento
Intensità
Resistenza
Tonificazione
Istruttori
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