Descrizione:
Protagonisti indiscussi di questo corso sono TRX e RIP Trainer. Un uso appropriato e combinato di queste 2 modalità è stato validato dalla ricerca scientifica come utile ad ottenere un’attivazione piena e funzionale del Core. L’attivazione del Core consente di massimizzare le capacità di movimento. Qualsiasi siano gli obiettivi della giornata (altre classi di TRX, di altre attività fitness e/o atletiche, visitare la fiera) questo allenamento ti condizionerà tanto positivamente che potrai esprimere solo il meglio!
The pursuit of better, TRX.
Durata indicativa:
55 minuti
Intensità:
Moderata
Accessori:
TRX
Targets
Dimagrimento
Forza
Intensità
Tonificazione
